Débuter le cross fit : conseils et astuces pour débutant

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Depuis quelques années, la tendance en matière de sport est au crossfit et je l'ai rapidement évoqué dans les top tendances des sports pour femmes. Importé tout droit des Etats-Unis, jusqu’ici, il n’offre que de nombreux avantages, notamment la capacité de sculpter...

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Portage des bébés : pour une égalité hommes / femmes

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Voilà un sujet qui me trotte dans la tête depuis un certain temps. Pour être plus précise, je dirais que c’est depuis la naissance de mon fils. Ou plus exactement depuis que je le porte à l’aide d’un porte-bébé. Et j’aimerais partager avec vous mes réflexions. Les...

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Abdo Femme : la vérité sur le 6 pack féminin

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Si Instagram était une personne, celle-ci vous dirait que les abdos sont le nouvel indicateur d'une bonne santé. En clair, le message serait : "tu veux être healthy, il te faut afficher un six pack". Mais est-ce vraiment exact ? Ok, avoir une sangle abdominale...

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