Les secrets d’une perte de poids saine

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Il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes pour perdre rapidement du poids. Mais la rapidité n’est pas forcément le paramètre le plus important quand il s’agit de minceur, d’autant qu’elle ne représente pas un gage de durabilité. Dans...
3 tabous autour des règles

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Les menstruations chez la femme ont toujours été un sujet tabou. Suscitant dans la plupart des cas de la gêne et de l’inconfort lors des discussions à ce sujet, les règles sont victimes d’idées préconçues qui ne sont pas toujours véridiques. Ne disposant...
Pourquoi et comment méditer facilement ?

Pourquoi et comment méditer facilement ?

Marginale, il y a encore une dizaine d’années, la méditation s’est invitée partout dans notre société : en groupe, en pleine nature ou chez soi, elle tend à devenir un nouveau mode de vie. Pratique mentale consistant généralement à porter son attention sur un objet au...
La culotte menstruelle : 10 raisons de l’adopter

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La culotte menstruelle est une protection hygiénique dont on entend de plus en plus parler actuellement. En effet, celle-ci a fait son apparition sur le marché depuis peu, et a déjà conquis le cœur de nombreuses femmes. Son utilisation présente de nombreux avantages...